SOSPENSIONE TEMPORANEA DELLE SPEDIZIONI
Le spedizioni sono temporaneamente sospese per la pausa estiva riprenderanno regolarmente dal 05 settembre gli ordini comunque effettuati saranno registrati
GUIDA PRATICA ALLA SOFROLOGIA
Cinquanta esercizi di rilassamento
Il rilassamento sofrologico può essere praticato ovunque, per la strada come a casa propria, in piedi o seduti e dieci minuti di rilassamento equivalgono a due ore e mezza di sonno! Pochi minuti di rilassamento dinamico restituiscono il tono mentale e quello fisico. Basta qualche settimana di addestramento per imparare ad ascoltare il corpo, per stimolare questo o quel muscolo, per sopprimere le tensioni, per vedersi vivere felici, per concentrarsi sul movimento, per creare sensazioni di caldo e freddo (utili nell'anestesia locale), per meditare molto profondamente e arrivare alla pienezza della personalità tramite l'atto creativo.
collana: Il lavoro sul corpo e sulla mente
codice EAN: 9788834006245
pagine: 112
prezzo: € 7,23