Thubten Chodron

LAVORARE SULLA RABBIA

 
 
Descrizione: Da dove nasce la rabbia? Come possiamo aiutare noi stessi e chi è in collera con noi? Quando siamo in collera possiamo solo nuocere: imparare ad affrontare questa emozione negativa può modificare la nostra vita e il rapporto con gli altri. L'autrice, monaca buddhista allieva del Dalai Lama, presenta qui al lettore una serie di metodi efficaci per prevenire e domare la rabbia. La chiave non è cercare di cambiare la situazione, ma considerarla da un diverso punto di vista. Il libro è rivolto a tutti, perché a prescindere da educazione, origine, sesso o religione ognuno di noi può essere vittima della rabbia.
dello stesso autore:
COME LIBERARE LA MENTE
collana: Civiltà dell'Oriente
codice ISBN: 9788834014073
pagine: 164
prezzo: € 14.00

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