Un libro semplice e serio che spiega come utilizzare il grande potere delle immagini mentali. Arnold Lazarus, creatore della terapia cognitivo-sperimentale, ha raccolto ed elaborato numerosi esercizi di visualizzazione, e in questo volume spiega come usare certe immagini mentali per aiutare a risolvere problemi personali di natura sia psicologica sia fisica.