L'approccio cognitivo fa appello alle risorse di autoguarigione del paziente e lo aiuta a correggere i propri atteggiamenti mentali e ad apprendere modalità nuove e alternative per inquadrare e valutare le proprie esperienze. In questo libro l'autore esemplifica l'applicazione concreta del modello cognitivo a situazioni tipiche, che vanno dal rapporto amoroso alle condizioni dei pazienti anziani, alle questioni della psicoterapia a lungo termine, alle difficoltà degli adolescenti.