I discorsi che compongono questo volume conducono il lettore nel cuore più profondo del Dhamma, attraverso l'esame nella concretezza della pratica di due concetti buddhisti fondamentali: il lasciar andare e il non se. L'insegnamento di Sumedho è di una semplicità disarmante: quando si è depressi, imparare dalla depressione; quando si è malati, imparare dalla malattia; quando si è felici, imparare dalla felicità. Questo è il sentiero della trascendenza: trascendere la condizione mortale attraverso la consapevolezza della condizione mortale. La via per uscire dalla sofferenza è qui davanti a noi, basta essere capaci di vedere la realtà così com'è. Non c'è niente di cui avere paura. Non c'è niente di cui liberarsi. Non c'è niente da conquistare che non abbiamo già.
Introduzione di Ajahn Sucitto.
Traduzione di Paola Chiesa.