Quali sono le forze che disturbano la naturale postura del corpo e creano le condizioni di un disagio fisico cronico? Questa è stata la domanda che ha portato Ida Rolf alla ricerca di un metodo per cancellare gli effetti del tempo e degli incidenti (fisici ed emotivi) sulla struttura del corpo. Da qui è nato il rolfing, un sistema di lavoro con il corpo che ha aiutato moltissime persone in tutto il mondo a vivere una vita migliore e più sana. In questo libro Ida Rolf offre un'immagine vivida e corretta del suo metodo: non si tratta di sottomettere il corpo, ma di incoraggiarlo a fare ciò che realmente desidera: lavorare con la gravità, non contro.