Pensato per rispondere alle difficoltà incontrate dai meditanti occidentali, questo volume si propone di gettare un ponte tra due visioni del mondo, quella radicata nella scienza e quella della pratica meditativa buddhista. L’autore, psichiatra e discepolo spirituale di Satya Narayan Goenka, vi espone i capisaldi della pratica di meditazione vipassanā e i suoi concetti fondamentali.
Traduzione e cura di Maria Caterina Cravignani.