Perché soffriamo? Esiste una possibilità di elaborare e trasformare la sofferenza? Il dolore è un’esperienza inevitabile, ma evitabile è che il suo carattere ‘necessario’ diventi ‘cronico’, che gli effetti lasciati da un trauma, fisico o psicologico che sia, non compromettano la possibilità di guarigione. Nella prospettiva del Somatic Experiencing il trauma non è un fenomeno solo psicologico, ma una complessa reazione psico-neuro-fisiologica. Gli strumenti del metodo elaborato da Levine guideranno il lettore attraverso un percorso terapeutico di consapevolezza corporea e riconnessione con il sé profondo, affinché il dolore stesso diventi uno strumento di risveglio e di trasformazione.
Traduzione di Angelina Cunsolo.