Lo studio presentato in questo libro esplora molti dei modelli mentali che plasmano il nostro modo di essere e la nostra esperienza della realtà, e fornisce metodi semplici per trasformare in profondità il proprio comportamento e le proprie risposte. In questa guida completa e penetrante all'uso delle submodalità per promuovere il cambiamento personale, gli autori, entrambi psicoterapeuti allievi di Richard Bandler, propongono molte strategie per superare le più varie difficoltà, dalle coazioni ai comportamenti distruttivi, dalla mancanza di autostima all'incapacità di prendere decisioni autonome.