La tradizione sikh del Sat Nam Rasayan, che significa 'ringiovanire attraverso la consapevolezza della natura divina dell'essere' è stata per secoli tramandata di maestro in discepolo attraverso un insegnamento esoterico. A partire dagli anni settanta del Novecento Yogi Bhajan, maestro di yoga kundalini e massimo leader spirituale della religione sikh in Occidente, ne diffuse la conoscenza e la pratica. Grazie al Sat Nam Rasayan si può imparare a guarire se stessi e gli altri, attraverso una tecnica semplice e accessibile ma che necessita di una pratica costante. Subagh Singh Khalsa, allievo diretto di Yogi Bhajan, guida il lettore passo dopo passo nell'apprendimento di questa pratica in cui si compenetrano l'aspetto fisico della guarigione e l'aspetto spirituale di ritorno al proprio sé originario.
Traduzione di Emanuele Vacchetto.