Con le sue due tecniche, l''integrazione funzionale' e la 'consapevolezza attraverso il movimento', il Metodo Feldenkrais ha rivoluzionato lo studio dei processi psicomotori. Ogni aspetto della vita umana, compresa la sicurezza interiore, dipende dalla postura, dall'equilibrio del corpo, dal radicamento dei piedi a terra. Agendo sulla postura (che è determinata dalla dinamica di tre fattori: spazio, ambiente sociale e forza di gravità) si può giungere a una modalità di azione o reazione non più dettata dall'abitudine ma dalla situazione del momento. Questa nuova edizione ampliata comprende una prefazione di Norman Doidge e un indice analitico.