Un'esposizione unica del metodo di meditazione Nyingma. Tradotto dall'originale tibetano, comprende due testi di meditazione scritti da Jamgön Mipham, uno dei più brillanti maestri della storia del Tibet. Il primo testo impiega una tradizionale analisi buddhista del corpo e della mente per dissolvere i concetti condizionati e gli assunti acritici che inibiscono la profonda comprensione. Il secondo testo segue e conduce gradualmente lo studioso nella pratica della meditazione.