Una storia documentata dello yoga, dagli albori a oggi. Francesca Proia, fondatrice della scuola di alta formazione e ricerca yoga “I vasi comunicanti”, traccia un percorso per comprendere e far vivere una prassi di composizione delle tecniche yogiche, rifacendosi fra l’altro alla poetica compositiva di tre maestre di yoga del Novecento, nella cui pratica si evidenzia il rapporto tra composizione ed efficacia della disciplina: Genevieve Stebbins, Cajzoran Ali e Noëlle Perez Christiaens. Il percorso si snoda attraverso una serie di testi essenziali, sfondo ideale per affrontare questioni quasi percettive, utili a definire la natura unica di una disciplina che è una filosofia che si lascia creare dal corpo.