Il bön, l'antica religione del Tibet rimasta intatta per secoli anche dopo la diffusione del buddhismo, solo recentemente ha cominciato a ricevere l'attenzione dovuta, sia da parte degli studiosi sia da parte dei praticanti. Oggi le viene finalmente riconosciuto il ruolo fondamentale che ebbe nel plasmare la cultura e la spiritualità tibetane, e questo libro rappresenta uno dei pochi manuali di tecniche meditative bönpo accessibili nelle lingue occidentali. Un'eccellente introduzione a una religione ingiustamente considerata un puro corollario del buddhismo, con il commento di Lopon Tenzin Namdak, il principale diffusore del bön in Occidente.