Guida spirituale del Bay Zen Center di Oakland, California, l'autrice presenta una pratica semplice ma straordinariamente efficace per incontrare ogni istante della vita con presenza mentale, usando i precetti zen per sviluppare un'acuta consapevolezza delle motivazioni che si nascondono dietro il nostro comportamento. Ogni situazione della vita diventerà così il nostro maestro, permettendoci di spezzare le reazioni abituali e di comprendere come la nostra gioia sia intimamente collegata alla felicità e al benessere di tutti coloro che ci sono vicini.