L’insegnamento di un grande maestro dei nostri tempi, Taisen Deshimaru. Le tecniche millenarie che egli insegna restituiscono al corpo la sua scioltezza e alla mente il suo equilibrio. La pratica dello zen sviluppa l’energia, l’attività, equilibra e concentra la forza, unifica infine corpo e spirito in un’unità indissolubile. Il volume comprende La pratica dello Zen, insegnamento autentico del maestro Taisen Deshimaru, e due testi sacri dello zen: Hokyo Zan Mai e San Do Kai. Viene poi il Teisho, insegnamento dato ai discepoli durante lo zazen. Il messaggio di Deshimaru è quello di tutti i maestri e di tutti i Buddha: “Basta solo stare seduti, senza scopo né spirito di profitto. L’essenziale è zazen. La postura è il risveglio”.
Traduzione di Paolo Imperio.