Frutto della lunga e approfondita collaborazione di due noti maestri di meditazione vipassanā, come Joseph Goldstein e Jack Kornfield, quest'opera offre un'esposizione dettagliata degli insegnamenti di carattere pratico, che hanno conservato la loro purezza essenziale in un arco di tempo di duemilacinquecento anni, pur attraverso la traduzione in molte lingue e la trasposizione in molte culture diverse. Ogni capitolo è corredato di una specifica appendice di carattere pratico-meditativo, contenente l'indicazione di una serie di esercizi per l'applicazione degli insegnamenti esposti.
Traduzione di Giorgio Milanetti.