L’arte cinese del Tai-Chi Chuan risale a migliaia di anni fa. I suoi movimenti lenti e aggraziati, che le hanno meritato il nome di ‘meditazione in movimento’, richiedono una grande consapevolezza interiore, frutto del controllo di mente e corpo. Dopo il volume precedente, Il Tao del Tai-Chi Chuan, che ne spiega egregiamente le origini taoiste e la pratica, Jou Tsung Hwa, noto maestro di questa disciplina, espone qui i principi filosofici e le tecniche meditative usate dai praticanti per raggiungere l’illuminazione.
Traduzione di Eduardo Hess e Maria Pia Rebecchi.