SURYA NAMASKARA
Lo Yoga del sole
Nato come atto di devozione verso la divinità che dona la vita con i suoi raggi energetici, il Surya Namaskara, o 'saluto al Sole', è costituito da una serie di dieci asana da praticarsi, secondo una precisa sequenza, al sorgere del sole. Abbinati a pranayama, mantra e mudra, e con specifico riguardo ai chakra, questi asana generano un profondo benessere psicofisico e costituiscono un'ottima introduzione alle posture dello Hatha Yoga.
collana: Schegge di saggezza
codice EAN: 9788834017180
pagine: 122, ill.
prezzo: € 10,00
eBook
formato: epub, mobi
codice EAN: 9788834025116
dimensione: 1,5 MB
prezzo: € 6,99