Quarto successore del monaco Jiang Nan del monastero di Shaolin, gran maestro del monastero malese di Wanham, in Malesia, Wong Kiew Kit presenta in questo libro una spiegazione completa di quella 'poesia in movimento' che è il Tai Chi Chuan. Ne ripercorre lo sviluppo storico dei vari stili, analizza il fondamentale concetto di yin e yang, giunge infine all'illustrazione, mediante un gran numero di figure molto dettagliate, delle tecniche e delle tattiche di combattimento. Una guida ideale per entrare nel mondo del Tai Chi Chuan e capire ciò che si apprende dal proprio insegnante, compreso il significato profondo di quest’arte, che risiede non nelle sue forme esteriori quanto nei suoi aspetti interiori, secondo cui ogni movimento è un addestramento dell’energia e della mente.
Traduzione di Elisabetta Valdrè.