L'Āyurveda è forse la tradizione medica più antica ed è tuttora praticato in tutto il mondo da milioni di persone. Le sue origini si perdono nel tempo, risalendo alla cultura vedica. Nei secoli ha esercitato un indiscutibile influsso sulla medicina cinese e tibetana, e molto probabilmente su quella occidentale. Il suo tratto più evidente è uno stretto connubio tra spiritualità e umanità e la sua pratica è inscindibile dal folklore, dal costume e dalle tradizioni delle popolazioni che da sempre abitano il continente indiano. Ciò che soprattutto contraddistingue l’Āyurveda è la sua attenzione assoluta per l’essere umano e per il pieno significato della sua esistenza nel mondo: il suo ruolo sulla terra, nella società, all’interno della famiglia, nelle relazioni sociali e nei confronti di se stesso. Anche yoga e meditazione possono esserne considerati parte integrante. Questo libro presenta la storia, l’evoluzione, i fondamenti, i principi e la pratica dell’Āyurveda, con particolare attenzione per l’equilibrio dell’organismo e per l’aspetto dietetico, uno dei capisaldi della medicina ayurvedica.
Traduzione di Luisa Mariani Valerio.