Un maestro d'eccezione, Thich Nhat Hanh, ci porta a conoscere gli elementi centrali dello zen e ad approfondire i principi della filosofia buddhista iniziando dalla descrizione degli aspetti pratici e concreti della vita in un monastero zen, dove ci si concentra sulle attività più semplici compiute in piena consapevolezza. La consapevolezza che scaturisce dal vivere la propria vita mantenendosi continuamente concentrati e ben ‘svegli’ in ogni attività. Per compiere questo ‘addestramento all’attenzione’ non c’è laboratorio migliore della vita di tutti i giorni. Nello zen ogni cosa diventa un veicolo per l’autorealizzazione: ogni atto, ogni gesto viene compiuto con tutto il cuore, coinvolgendo l’intero essere, senza rimandare nulla. In tal modo il lavoro quotidiano diviene la propria stanza di meditazione, e il dovere si traduce nella pratica.
Traduzione di Sergio Orrao.